Inspirar, encher os teus pulmões de ar, o teu peito de gratidão, respirar mais fundo. Como quem abraça todo o ar que há no mundo. A carregar no botão imaginário de pausa de todos os medos, inquietações, preocupações, de tudo o que pode esperar, e a olhar para dentro, sem pressas.
Você merece este tempo, este espaço, este ar.
Todo esse ar que tantas vezes nos falta e nos tira a vontade de continuar a ser e a agradecer à vida por tudo o que de bom ainda (e sempre) existe em nós e à nossa volta. (As nove)
Parar. Sentir. Respirar, é uma vivência para teu bem-estar, através de técnicas da respiração que permite uma conexão íntima e profunda com o nosso interior e um reequilíbrio do nosso sistema emocional e físico.
Tudo o que for vivido está diretamente ligado ao prazer que o corpo sente em estar vivo. O prazer inerente da vida, que permeia nosso sistema de autopreservação, que direciona nossa sexualidade, que pulsa nas nossas relações afetivas, amorosas e na expressão do nosso impulso criador e criativo.
A prática da respiração pode trazer diversos benefícios para a saúde, que podem incluir:
- Redução de ansiedade e estresse.
- Aumento da autoestima e confiança.
- Melhora de autopercepção, consciência e estado de presença.
- Melhora de dores físicas. (dor de cabeça, dores no corpo, bruxismo, cansaço, etc.)
- Melhora de dores emocionais. (tristeza, raiva, depressão, pânico, angústia, luto, rejeição, agitação, etc.)
- Aumento da vitalidade e disposição.
- Liberação de traumas, bloqueios e padrões
- Restauração do equilíbrio dos corpos físico, emocional e espiritual.
- Limpeza física.
- Energização, relaxamento e bem estar.
- Melhora da capacidade respiratória e seus distúrbios.
Algumas das práticas que você vai vivenciar:
- Respiração Oceânica
- Rebirthing
- Respiração Orgástica
- Respiração Sexual
- Chakra Breathing
- Respiração do Coração com escrita terapêutica
- Respiração Holotrópica com arte intuitiva
A DINÂMICA DO CURSO:
Data: 4 de Maio.
Horário: 9:00 às 18:00 horas.
Local: Florianópolis, Santa Catarina.
INVESTIMENTO:
Individutal – R$ 646,00 (Pix ou Transferência) ou R$ 680,00 em até 6x no cartão
* Inscrições em dupla 10% de desconto no pagamento por pix ou débito.