Meditações Ativas - AGORA ONLINE

Nesse momento as pessoas estão sofrendo uma enorme sobrecarga de medo, ansiedade, solidão entre tantos outros sentimentos nocivos ao nosso organismo. Tudo isso   em função da pressão social provocada pelas  transformações que estão ocorrendo devido à pandemia do COVID-19 e a necessidade de estar em quarentena. As meditações são ferramentas da terapia corporal que podem proporcionar um profundo processo de limpeza emocional ajudando a equilibrar o nosso organismo como um todo e proporcionando um estado de relaxamento interior em meio a todo o caos que acontece fora.

 

Nossos principais centros enérgéticos também conhecidos como chakras estão impactados e sobrecarregados por sensações e pensamentos que os colocam em desequilíbrio. Cada chakra está relacionado com uma importante glândula do nosso corpo e também com áreas específicas da nossa vida. A exemplo do chakra anahata que é ligado a glândula timo responsável pelo nosso sistema imunológico e fica extremamente 

 

 

Com técnicas de meditação  ativas singulares  podemos  aliviar o stress e as tensões, relaxamos o corpo-mente e entrando mais facilmente no estado de meditação.

 

 

Com a meditação ativa você  regula a produção hormonal do corpo e colabora para que a mente funcione de maneira simples e clara, permitindo o seu despredimento das preocupações mundanas e uma consciência ampliada da vida e do momento presente.

Benefícios:

* mais energia e vitalidade

* conseguir lidar com as dificuldades do seu dia-a-dia de uma maneira mais relaxada e com mais auto-confiança

* aumenta a criatividade e intuição

* uma profunda compreensão e aceitação de si mesmo

* melhoria na  saúde e sensação de bem estar

* redução do stress

* mais alegria e paz para sua vida

 

 

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